Bien-Être|Performance|Qualité de vie au travail

« La volonté de gagner ne signifie rien sans la volonté de se préparer. »

Juma Ikangaa | gagnant du marathon de New York 1989

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LA LUMINORELAXATION 20/30/45 MIN

LA LUMINORELAXATION 20/30/45 MIN

Connaissez-vous la relaxation par la lumière?

Le dispositif Psio est unique au monde et bien plus évolué que la luminothérapie classique!

Les musiques, les visualisations colorées bloquent les ruminations en quelques minutes, permettent un relâchement total de l’esprit et recentrent sur l’instant présent.

Préparation mentale, visualisation de l’objectif final, concentration, augmentation des performances, récupération physique et mentale, décalage horaire…

LUMINO RELAXATION 20-30-45 min

Connaissez-vous la relaxation par la lumière?

Le dispositif Psio est unique au monde et bien plus évolué que la luminothérapie classique!

Les musiques, les visualisations colorées bloquent les ruminations en quelques minutes, permettent un relâchement total de l’esprit et recentrent sur l’instant présent.

Préparation mentale, visualisation de l’objectif final, concentration, augmentation des performances, récupération physique et mentale, décalage horaire…

L’HYPNOSE 1H30

L’HYPNOSE 1H30

La pratique de l’hypnose au sein de votre club de sport est possible!

Sous une forme de coaching nous pouvons travailler aussi bien sur la détente, la relaxation ainsi que sur les performances du sportif !

Si l’on sait qu’une personne bien détendue met mieux à profit ses compétences, c’est d’autant plus vrai avec l’hypnose, qui facilite l’accès aux ressources de chacun.

Séance individuelle, entièrement personnalisée et confidentielle.

Séance de groupe autour d’une thématique : Mobiliser ses capacités – Relaxation, lâcher prise – Visualisation de l’objectif.

OSTEOPATHIE

OSTEOPATHIE

La pratique de votre sport, quel que soit votre niveau passe aussi par un équilibre physique.

Notre ostéopathe vous aide à retrouver cette harmonie pour améliorer vos capacités sportives et vos performances

L'HYPNOSE 1H30

La pratique de l’hypnose au sein de votre club de sport est possible!

Sous une forme de coaching nous pouvons travailler aussi bien sur la détente, la relaxation ainsi que sur les performances du sportif !

Si l’on sait qu’une personne bien détendue met mieux à profit ses compétences, c’est d’autant plus vrai avec l’hypnose, qui facilite l’accès aux ressources de chacun.

Séance individuelle, entièrement personnalisée et confidentielle.

Séance de groupe autour d’une thématique : Mobiliser ses capacités – Relaxation, lâcher prise – Visualisation de l’objectif.

OSTEOPATHIE

La pratique de votre sport, quel que soit votre niveau passe aussi par un équilibre physique.

Notre ostéopathe vous aide à retrouver cette harmonie pour améliorer vos capacités sportives et vos performances

DIETETIQUE

DIETETIQUE

Vous souhaitez reprendre votre santé en main en associant une alimentation saine et une activité physique, augmenter vos capacités sportives ou performer lors de compétitions ? dans votre activité sportive et votre vie quotidienne !

Notre diététicienne vous propose les clés d’un équilibre alimentaire entre vos besoins physiques et votre pratique sportive !

YOGA

YOGA

Le yoga que nous vous proposons est adapté aux capacités de chacun. L’approche posturale et respiratoire respecte votre dos, votre périnée et vous permet d’améliorer votre souplesse en toute sécurité. Ce yoga généreux et varié est une aide précieuse pour votre détente physique et psychique afin d’augmenter vos performances sportives !

Séance collective ponctuelle ou régulière

DIETETIQUE

Vous souhaitez reprendre votre santé en main en associant une alimentation saine et une activité physique, augmenter vos capacités sportives ou performer lors de compétitions ? dans votre activité sportive et votre vie quotidienne !

Notre diététicienne vous propose les clés d’un équilibre alimentaire entre vos besoins physiques et votre pratique sportive !

YOGA

Le yoga que nous vous proposons est adapté aux capacités de chacun. L’approche posturale et respiratoire respecte votre dos, votre périnée et vous permet d’améliorer votre souplesse en toute sécurité. Ce yoga généreux et varié est une aide précieuse pour votre détente physique et psychique afin d’augmenter vos performances sportives !

Séance collective ponctuelle ou régulière

PREPARATION PHYSIQUE

PREPARATION PHYSIQUE

Les séances de préparation physique générale sont mises en œuvre dans le but de préparer une reprise ou une continuité sportive après évaluation individuelle de vos capacités et identification de vos besoins. Notre coach sportif vous accompagne dans la pratique de votre sport.

PREPARATION PHYSIQUE

Les séances de préparation physique générale sont mises en œuvre dans le but de préparer une reprise ou une continuité sportive après évaluation individuelle de vos capacités et identification de vos besoins. Notre coach sportif vous accompagne dans la pratique de votre sport.

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