Connaissez-vous la relaxation par la lumière?

Le dispositif Psio est unique au monde et bien plus évolué que la luminothérapie classique!

Les musiques, les visualisations colorées bloquent les ruminations en quelques minutes, permettent un relâchement total de l’esprit et recentrent sur l’instant présent.

Préparation mentale, visualisation de l’objectif final, concentration, augmentation des performances, récupération physique et mentale, décalage horaire…

La pratique de l’hypnose au sein de votre club de sport est possible!

Sous une forme de coaching nous pouvons travailler aussi bien sur la détente, la relaxation ainsi que sur les performances du sportif !

Si l’on sait qu’une personne bien détendue met mieux à profit ses compétences, c’est d’autant plus vrai avec l’hypnose, qui facilite l’accès aux ressources de chacun.

Séance individuelle, entièrement personnalisée et confidentielle.

Séance de groupe autour d’une thématique : Mobiliser ses capacités – Relaxation, lâcher prise – Visualisation de l’objectif.

Vous souhaitez reprendre votre santé en main en associant une alimentation saine et une activité physique, augmenter vos capacités sportives ou performer lors de compétitions ? dans votre activité sportive et votre vie quotidienne !

Notre diététicienne vous propose les clés d’un équilibre alimentaire entre vos besoins physiques et votre pratique sportive !

Les séances de préparation physique générale sont mises en œuvre dans le but de préparer une reprise ou une continuité sportive après évaluation individuelle de vos capacités et identification de vos besoins. Notre coach sportif vous accompagne dans la pratique de votre sport.